Nam giới đối mặt với tình trạng hỏi thăm nhà vệ sinh thường xuyên khi bàng quang lúc nào cũng trong trạng thái căng đầy khiến bản thân cảm thấy vô cùng mệt mỏi và khó chịu. Bằng cách nào để có thể khắc phục tình trạng tiểu nhiều một cách hiệu quả đây? Để hiểu được tư vấn đáp hãy cùng lắng nghe lời giải đáp từ phía bác sĩ chuyên khoa tại phòng khám đa khoa Thiên Hòa nhé!

Tiểu nhiều là như thế nào?

Đàn ông khi có triệu chứng đi tiểu nhiều hơn 7 lần/ngày thì chứng tỏ bạn đang mắc phải mắc chứng đi tiểu nhiều – là một trong số những dấu hiệu cảnh báo sức khỏe của bạn đang gặp vấn đề. Theo bác sĩ chuyên khoa tại phòng khám Thiên Hòa thì ngay cả khi bạn không tiểu đến 7 lần/ngày Song có tần suất đi tiểu tiện bất thường cũng cần tới gặp bác sĩ chuyên khoa.

Ngoài raphái mạnh có thói quen đi tiểu 2-3 lần mỗi đêm cũng là một trong các biểu hiện nhất thiết đặc biệt để ý bởi thường cong trường hợp có nguy cơ ngủ qua đêm mà không cần phải tiểu tiện.

Làm thế nào có thể khắc phục tình trạng tiểu nhiều ở nam?

Theo các chuyên gia chuyên khoa tại phòng khám đa khoa Thiên Hòa 75 Trần Duy Hưng cho thấy, để có nguy cơ giải quyết được tình trạng bệnh đi tiểu nhiều thì đàn ông nên:

– Ẳn không ít rau xanh để cơ thể nhan chóng đào thải axit ra khỏi cơ thể.

– Tránh ăn quá nhiều thức ăn có chứa nhiều đặc điểm axit để hạn chế thực hiện tăng nồng độ axit trong cơ thể.

– Hạn chế một vài đồ lấy có chứa chất gây nghiện như rượu, bia, …

– Không ăn không ít thực phẩm cay nóng hoặc thực phẩm quá ngọt gây nguy hại không tốt đến bàng quang.

– Luyện tập thể dục giúp phái mạnh tăng lên sức khỏe, chống lại bệnh tật.

– Sinh hoạt điều độ, không nên đi chơi đêm vì đó là khoảng thời gian vi-rút dễ tấn công vào cơ thể do nồng độ axit trong cơ thể cao.

– Nghỉ ngơi và thư giãn hợp lýgiảm thiểu lo lắng trong công việc và cuộc sống.

– Cần thiết vận động liên tiếpthể thao liên tục vừa để tăng cao sức khỏe, có tinh thần tốt, thoải mái.

Nguồn http://phongkhamthienhoa.vn