Theo y học cổ truyền để phòng tránh yếu sinh lý như liệt dương, xuất tinh sớm giảm ham muốn mỗi khi quan hệ tình dục, hay không ham muốn… ngoài việc điều trị bằng thuốc, châm cứu xoa bóp, luyện khí công dưỡng sinh còn phải chú ý lựa chọn chế độ ăn uống khoa học. Vậy yếu sinh lý không nên ăn gì, bạn đọc hãy cùng tham khảo ở bài viết dưới đây.

yeu-sinh-ly-khong-nen-an-cua

Yếu sinh lý không nên ăn gì? 

Theo Đông y, việc sử dụng đồ ăn thức uống nào đó đều phải tuân thủ theo nguyên tắc, phải dựa vào đặc điểm thể chất và tình trạng sức khỏe của mỗi người mà sử dụng hoặc kiêng kỵ các loại thực phẩm cho hợp lý. Dưới đây là những đồ ăn thức uống mà nam giới bị yếu sinh lý nên hạn chế hoặc kiêng hoàn toàn:

1. Với thể thận dương hư

Triệu chứng: Sợ lạnh dễ cảm vã mồ hôi chân tay lạnh, tiểu tiện trong, lưng đau gối mỏi,  hay đi tiểu đêm hoặc đi không hết, liệt dương di hoạt tinh miệng nhạt, chất lưỡi nhợt, mạch trầm tế…..Người bệnh nên kiêng đồ ăn thức uống có tính lạnh như thịt cua ốc trai hến, thịt trâu,  dưa hấu, dưa chuột,  rau đay mùng tơi, rau cần, rau rút, măng…

2. Với thể thận âm hư

Triệu chứng: Người có cảm ngực bụng buồn bực không yên lòng bàn tay, nóng trong,  bàn chân nóng, đổ mồ hôi trộm, miệng khô, họng khát lưng đau gối mỏi, ngủ kém hay mê, thích uống nước mát, liệt dương, chất lưỡi đỏ khô hoặc không có rêu, mạch tế sác…

 Người bệnh nên kiêng đồ ăn cay nóng như thịt dê, thịt chó, ớt, , quế, hồi, hạt tiêu , sa tế, sa nhân, rau hẹ, lạc rang, nhãn, hành tây, tỏi,  vải nhân sâm, nhung hươu, không uống rượu bia, thuốc lá,..

viem-tinh-hoan-khong-nen-an-thit-de

3. Thể tâm tỳ lưỡng hư

Triệu chứng: da mặt vàng, mệt mỏi cảm giác khó thở, hoa mắt chóng mặt, hồi hộp trống ngực, hay quên, ngủ kém chán ăn, đầy bụng chậm tiêu đại tiện lỏng nát , xuất huyết dưới da, chất lưỡi nhợt…Người bệnh nên kiêng đồ ăn như củ cải, hành tây, quế, hồi, kinh giới , gừng tươi, mã thầy, hạt tiêu,  trà đặc, thuốc lá…

4. Thể can khí uất kết

Biểu hiện thường gặp là tinh thần luôn bị ức chế, ngực bụng đầy tức hoặc đau nhói tức nặng hạ sườn phải hay thở dài dễ cáu gắt liệt dương di mộng tinh đại tiện táo lỏng thất thường và rêu lưỡi trắng mỏng…Bạn nên kiêng đồ ăn như thịt mỡ, mật ong, cơm nếp,  không nên uống cà phê…

Với thể can kinh thấp nhiệt có triệu chứng đi kiết, vàng da vàng mắt, rêu lưỡi dày, ăn uống kém, miệng đắng, chóng mặt ù tai,..Nên kiêng thịt chó, thịt vịt, long nhãn, đinh hương, hạt sen, thịt đầu lợn,…

Xem thêm:

⇒ Yếu sinh lý ở nam giới do nguyên nhân nào?

⇒ Yếu sinh lý là gì? Nguyên nhân và tác hại của yếu sinh lý

5. Với thể tâm thận bất giao

Những dấu hiệu thường gặp là tinh thần bồn chồn không yên mất ngủ,  lưng đau , mỏi gối, cảm giác sốt nóng về chiều, thường vã mồ hôi trộm, tai ù tai điếc, hay hồi hộp trống ngực…Nên kiêng đồ ăn, thức uống có tính cay nóng như ớt giấm chua, hạt tiêu, thịt dê, thịt chim sẻ, trà đặc, thuốc lá, rượu trắng,..Ngoài ra, người bệnh cũng không nên ăn đậu tương, rau răm,..

Trên đây là chia sẻ về yếu sinh lý nên kiêng gì. Nếu các quý ông sử dụng tất cả các biện pháp trên mà không thấy hiệu quả, hãy trực tiếp đến phòng khám đa khoa Thiên Hòa tại địa chỉ 73 Trần Duy Hưng, Cầu Giấy, Hà Nội để được bác sĩ thăm khám và điều trị bệnh bằng những phương pháp tiên tiến, tránh biến chứng ảnh hưởng đến tâm lý và sức khỏe của nam giới. (O-A).